SENAM merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan dan membutuhkan kekuatan kecepatan serta keserasian gerakan fisik yang teratur. Senam merupakan salah satu di antara berbagai cabang olahraga yang menggunakan berbagai gerakan tubuh.
Senam bisa membantu seseorang untuk menjaga kebugaran, menambah kekuatan, kelenturan, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Tidak sekadar itu, apabila senam dilakukan secara rutin, maka dapat membuat proporsi tubuh menjadi lebih ideal sehingga bisa membuat orang dapat tampil dengan lebih percaya diri.
Seiring dengan berkembangnya era yang semakin modern, senam mengalami perkembangan yang cukup pesat, yaitu makin banyaknya berbagai macam variasi senam. Seperti senam irama, aerobik, artistik, lantai, zumba, SKJ, akrobatik, ritmik sportif, power tumbling, dan trampolin.
naah, di MTs Al-Qomar Damarwulan, setiap hari jum'at pagi selalu melaksanakan senam sehat. senamnya ada banyak sekali, salah satunya senam pramuka, senam holik dan lain sebagainya.
Yuk... tunggu apa lagi, mari berabung bersama kami, mari kita senam bersama-sama agar kesehatan kita tetap terjaga.
Informasi seputar MTs Al-Qomar Damarwulan melalui media - media dibawah ini :
Instagram :
https://www.instagram.com/mtssalqomar/?hl=id
Tiktok :
https://www.tiktok.com/search?q=mtsalqomar.official
Lokasi : https://goo.gl/maps/UPXEw2N4p5EJyayv5
#Senam #senamsehat #mtssalqomar #damarwulan #kepung #kediri
#generasihebat #sayahebat
Komentar
Posting Komentar